PSYCHOTHERAPIE
La psychothérapie que je propose permet d'aborder vos préoccupations, personnelles dans un espace bienveillant au sein duquel vous pouvez vous déposer en toute confidentialité.
La psychothérapie vous permet d'accueillir ce qui est, et de vous offrir un espace de présence à soi, sans jugement. Mon travail consiste à vous accompagner dans la compréhension de vos difficultés et à vous soutenir dans l’élaboration de votre propre manière de changer votre vie en s’appuyant sur vos forces. Je vous accompagne à développer une meilleure compréhension de vos émotions, de vous même, et a cheminer vers plus de conscience pour donner plus de sens aux situations que vous rencontrez.
Je considère chaque personne dans sa globalité et c'est avec un accueil et une écoute bienveillante que je m'adapte à vos besoins. Différents outils peuvent être proposés en fonction de votre situation (A titre indicatif : outils de relaxations, de respirations, de pleine conscience, d' 'hypnose).